segunda-feira, 20 de setembro de 2010

Brócolis com molho de Iogurte


Ingredientes:
  • 1 maço de brócolis
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 2 colheres (chá) de mostarda
  • 1 pote de iogurte natural
  • Sal e pimenta-do-reino
 Modo de fazer: Separe os buquês dos brócolis e lave bem. Cozinhe em água até ficarem macios. Pique a cebola e o alho. Aqueça o óleo numa panela e refogue a cebola e o iogurte. Tempere com sal a gosto. Quando começar a levantar fervura, retire do fogo. Escorra bem os brócolis, coloque numa travessa e despeje o molho por cima. Polvilhe com pimenta-do-reino e sirva.

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